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여름철 데일리룩 9번째!(동네마실룩) 주말에 치팅데이라 여자친구와 음주데이트 ㄱㄱ 동네마실룩입니다 지금보니 완전 동네룩이네요 상의 : 디스커버리 반팔 바지 : 나이키 우븐쇼츠 신발 : 쪼리 모자 : 나이키 헤리티지86 우산 : 무신사 우산 상의 : 디스커버리 반팔 얘는 재질이 좀 특이해요 순면이 아니고 나일론같은 재질이 들어간거같은데 꺼끌거리지도 않고 이렇게 편하게 입을때 비오는날 습할때 자주입어줍니다 바지 : 나이키 우픈 플로우 쇼츠 역시 우븐플로우 쇼츠 색감이뻐요 주황주황 검은색이랑 이색있는데 내년에는 초록쪽으로 하나 살까 고민중.. 신발 : 쪼리 쪼리는 이것밖에 안신습니다 발가락 사이 면으로 된 쪼리 최고! 모자 : 나이키 헤리티지86 저 헤리티지86 3개있는데 블랙 네이비 레드 그 중에 레드입니다 살짝 물빠진 색이라 좋아하는 모자입니..
8/23 헬스일지(가슴+삼두) 월요일 운동일지입니다 월요일은 국제가슴운동데이로 지정되어있는데요 그래서 벤치에 사람몰릴까봐 낮시간에 가서 호다닥하고 왔습니다 벤치 프레스 5세트 체스트 프레스(인클라인) 5세트 인클라인 덤벨프레스 5세트 사이드 체스트프레스(인클라인) 5세트 케이블 플라이(인클라인) 5세트 중량 딥스 5세트 덤벨 크로스오버 5세트 트라이셉스 익스텐션 5세트 클로즈 그립 바벨프레스 5세트 케이블 푸시다운 5세트 V바 푸시다운 5세트 로프 푸시다운 5세트 이렇게 가슴 35세트 삼두 25세트 했습니다 주로 가슴운동할때는 윗가슴 / 아랫가슴이렇게 중점부위를 나눠서 하는편이에요얼릉 속이 꽉차고 각진가슴 만들고싶어요ㅜ 삼두운동은 스컬크러셔와 케이블푸시다운은꼭 넣는 편입니다일단 사이즈먼저 키우고싶어서! 헬린이들 화이팅! 국제가슴운동데..
여름철 데일리룩 8번째 (짐꾼룩) 여자친구와 기념일을 맞아 이쁜 카페에 다녀왔습니다! 바로바로 금호동 도르르! 상의 : lab12 카라티 바지 : 모디파이드 슬랙스 신발 : 빈폴 스니커즈 팔찌 : 생로랑 팔찌 상의 : lab12 카라티 요 색감 이쁘지않나요? 랩12 카라티 세일할때 쟁여뒀던제품입니다 색감이 초록초록 맘에들어요 바지 : 모디파이드 슬랙스 지난번에 말했던 셋업제품 하의입니다! 신발 : 빈폴 스니커즈 요새 맨날 이것만 신는듯? 신발도 많은데 다른것좀 신어야겠어요 팔찌 : 생로랑 모노그램 오피움팔찌 커플템으로 맞춤 팔찌입니다 존예.. 다만 진짜 잠금장치가 너무 금방열려요 ㅜ 금호동 도르르 카페 이쁘더라구요 저는 비가와서 루프탑에 못앉았는데 노을질때 루프탑 추천합니다!
8/19 헬스일지(어깨운동) 너무나도 오랜만에... 헬스일지를 쓰네요 사실 운동을 그동안안한거는 아니고 오히려 더 빡세게 했는데 운동일지는 빼먹었었네요ㅜㅜ 다시 열심히 써보도록 하겠습니다 8월19일 헬스일지 입니다 이날은 크로스핏에서 와드하고 헬스장 다시 가기 귀찮아서 어깨운동을 짐에서 해결했습니다 헬스장에서 할때보다 볼륨을 많이 가져가진않았구요 할수 있는 것 위주로 했습니당 밀리터리프레스(앉아서) 5세트 원판레이즈 5세트 덤벨프레스(앉아서) 5세트 사이드레터럴레이즈 5세트 리어레터럴레이즈 5세트 이정도만 수행했습니다 도대체 어깨는 언제커지는걸까요ㅜ 요새는 계속 헬스를 혼자하고 다이어트도 하고 있다보니 무게도 안늘고ㅜ 무슨 맨날 팔로만 드는거같고ㅜ 그래도 유튜브에 유명하신분들 보면서 자극받으며 정진! 이글쓰고 이제 가슴 삼두하러 가..
여름철 데일리룩 7번째 주말에 비가 안와서 핫플카페를 가봤습니당!그런데..만석..그래서 사진만 호다닥 찍고왔어요 상의 : 유핑 반팔 바지 : 모디파이트 슬랙스 신발 : 빈폴 스니커즈 시계 : 까르띠에 발롱블러 상의 : 유핑 반팔 국내 도메스틱중 반팔로 유명항 유핑제품입니다 어떤라인이었는지는 기억이 잘ㅜ 근데 정말 튼튼해요 확실히 짱짱하고 몇년되었는데 아직 가끔씩 잘 입고 있습니다 바지 : 모디파이드 슬랙스 얘는 아마도 정장셋업제품일거에요 좋아하는 색감에 제품이라 단품으로도 많이 입고있어요 가을에는 세트로 입고 찍어볼게요! 신발 : 빈폴스니커즈 전에도 신었는데 키높이 효과 짱.. 저 신발도 많은데 요즘에는 얘만 신고있어요 화이트스니커즈라 어디에든 잘어울립니다요 시계 : 까르띠에 발롱블루 얘는 제돈으로 감히 살수없는 제품이라 삼촌..
[쿠어] 쿠어 세일소식! 브랜드 : 쿠어 가격 : 제품별 다양 품번 : 카라티, 니트, 가디건 등 주소 : http://www.coor.kr/shop/shopbrand.html?xcode=009&type=X 쿠어 (COOR) - 쿠어 공식 온라인 스토어 쿠어 (COOR) - 쿠어 공식 온라인 스토어 쿠어(COOR)는 의류 본질에 충실하게 쿠어만의 감성을 담아낸 미니멀한 디자인의 남성의류 브랜드. www.coor.kr 국내 도메스틱 브랜드 중 인지도 높은 쿠어 세일소식입니다! 쿠어가 색감 이쁜걸로 알고있는데 이번에도 색감은 이쁘네요 다만.. 가격이 ㅎㄷㄷ 8월31일 예약배송인 제품들을 조금 할인해줍니다 여자친구랑 가디건하나 사야하긴하는데.. 흠...고민이네요 일단 그래도 색감이 이쁘니 둘러들보세요 역시나 색감이뻐요
여름철 데일리룩 6번째! 최근 휴가를 다녀왔습니다 바로 남해와 고흥! 남해 은모래해수욕장에서 찍어보았습니다 태풍이 온다고 했는데 운이 좋아서 날씨가 엄청 이상하진않았어요! 상의 : 폴로 반팔티 바지 : 나이키 반바지 모자 : 길거리 모자 신발 : 쪼리 상의 : 폴로 반팔티 전에도 말씀드렸지만 아소스 발 폴로 반팔티입니다 아주아주 만족! 헤비웨이트라 쫀쫀하고 라인도 탄탄! 바지 : 나이키 반바지 밝은색 바지를 하나 사야겠어요ㅜ 밝은계열 너무 맘에 드네용 모자 : 길거리 모자 남포동 발 15000원짜리입니다 요즘 아주 잘쓰고 있어요 신발 : 쪼리 저는 쪼리살때 발가락 사이끼우는 부분이 꼭 천으로 된 재질만 봅니다 안그럼 너무 아프더라구요 얘는 외국에서 산거같은데 아주 오래 잘신고 있습니다
여름철 데일리룩 5번째 어제 광주 용전동 반헤이브 카페를 갔다왔습니다! 용전동이 어디지 했는데 패밀리랜드근처더라구요 카페 굉장히 이뻤어요 핫플답게 사람도 많고 자리도 많았어요 상의 : lab12 카라티 바지 : 지오다노 반바지 신발 : 예루살렘 더굿셰퍼드 상의 : lab12 카라티 아주 만족하는 랩12카라티 브라운! 다만 꼭 세일할때 사세용 저는 몇벌있습니다! 바지 : 지오다노 반바지 얘는 얼마나됐을까요..언제부터있던거지.. 올해까지만 입고 보내줘야하나.. 신발 : 예루살렘 더굿셰퍼드 예루살렘 이쁘죠.. 이뻐요 이뻐 확실히 색감도 잘산거같아요 브라운으로 제일 인기있는걸로 아는 더굿셰퍼드 브라운입니다 여름에 이런색감 하나쯤은 있어야할거같아요 사이즈는 정사이즈갔습니다 저는 굳 만족!

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