안녕하세요! 채소입니다!
이번에는 어제했던 등운동 루틴입니다!
저는 원래 모든 부위에서 30세트는 해주려고 하는데..
어제는 시간이 없어서 20세트 밖에 못했습니다 ㅜ
그래도 득근하는 그날까지!!
1. 풀업 - 5세트
2. 티바로우 - 5세트
3. 로우 머신 - 5세트
4. 원암 덤벨 로우 - 5세트
원래 여기에 바벨로우랑 롱풀 하려고 했는데 ㅜ
다음번엔 더 열심히 하는걸로!!
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