오랜만에 운동일지를 쓰네요ㅜ
지난주에 운동을 안한건 아니지만 운태기가
살짝 와서 설렁설렁해서 쓰고 싶지가
않더라구요ㅜ
이래서 언제 비루한몸을 탈출하려는지ㅜㅜ
다시 심기일전해서 고고고
어제 등운동 루틴!
풀업 - 5세트
리어풀다운 - 5세트
랫풀다운 와이드그립 - 5세트
하이로우 - 5세트
랫풀다운 v바 - 5세트
로우 : 서서 등하부 로프 - 5세트 (얘는 이름이 머죠? 양선수님 유튜브에서봤는데..)
오늘은 여기까지!!
오랜만에 뿌듯하게 운동했습니다!!
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