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아주커치킨 이벤트!! 꼭 신청하세요!! 그거 아시나요 여러분들!! 아주커치킨을 공짜로 먹을 수 있는 방법이 있습니다! 광주기아챔피언스필드 광고기념 광고인증샷 이벤트가 있대요! 아주커 치킨 야구장 광고 인증샷을 올리고 필수해시태그와 함께 업로드 하면 된다고 해요! 여러분도 꼭 참여하세요!!
d102웨딩반지 후기!! 얼마 전 웨딩박람회에 방문해서 예물 상담을 받았습니다!! 예물 상담은 처음이었는데요 d102라는 곳입니다!! 처음 상담받는데 딱 저희 취향에 맞게 반지들을 추천해주셨어요 그래서 반지 하나씩 껴볼때마다 계속 계속 마음이 흔들렸어요!! 결국 최종 후보 2명을 남기고 고민하다가 선택했습니다 근데 다른 하나도 너무 예뻐서 지금 커플링으로 맞출지말지 고민중에 있어요 그리고 상담해주시는데 완전 너무 친절하시고 자세하게 설명해주셔서 너무나도 감사했습니다!! 가격도 좋고 디자인도 좋고 너무나도 맘에드는 웨딩반지를 계약해서 최고!!
지난 여름 데일리룩! 11번쨰 휴가철에 남해 독일마을갔을때 왕편한데일리룩입니다 팔이 편하고 시원해서 나시입는거 좋아하는데이쁜 민소매좀사야겠어용 상의 : nba 민소매 하의 : 나이키 패커블 반바지 신발 : 쪼리 모자 : 나이키 헤리티지86 상의 : nba 민소매 몇년전에 샀던 나시 아주 잘입고 있어요 검은색 바탕에 앞판 레터링도 깔끔쓰 하의 : 나이키 패커블 반바지 얘 몇달전에 직구로 샀는데 존예입니다 검정이랑 파랭이 샀는데 우븐팬츠보다 훨씬더 만족! 무조건 짧은걸로 https://search.shopping.naver.com/search/all?where=all&frm=NVSCTAB&query=%EB%82%98%EC%9D%B4%ED%82%A4+%ED%8C%A8%EC%BB%A4%EB%B8%94+%EB%B0%98%EB%B0%94%EC%..
여름끝물 데일리룩 10번째 그제 상무지구에서 점심을 먹고 사진한번 찍어보았씁니다! 상의 : 유앤엘씨 반팔 니트 하의 : 드러그옴므 슬랙스 신발 : 부테로빈치 더티 상의 : 유앤엘씨 반팔 니트 얼마전 하이버에서 할인하길래 소라색하고 회색 사봤는데 아주아주 만족입니다! 약간 머슬핏나와요 하의 : 드러그옴므 슬랙스 저는 개인적으로 슬랙스 여기저기 떠돌다가 드러그옴므에 정착했씁니다 물론 개개인이 핏이다르지만 드러그옴므가 가격대비 핏이나 재질이 좋더라구요 신발 : 부테로 빈치 더티 제가 제일 아끼는 신발! 부테로 빈치 더티 전에 ssg인가에서 프리오더 할때 구매했었는데 와 존예존예 아주 만족합니다 나중에 자세히 리뷰하도록 할게요! 점심먹고 들린곳은 상지파크!
8/26 헬스일지(하체운동) 어제는 근 한달만에 하체하는날.. 하체는 왜이렇게 하기가 싫죠.. 하체를 해야 점프가 좋아질건데ㅜ 바벨스쿼트 5세트 버티컬 레그프레스 5세트 머신 스쿼트 5세트 레그익스텐션 5세트 레그 컬 5세트 카프레이즈 3세트 힙 쓰러스트 3세트 이렇게 진행했습니다저는 하체할때 꼭 카프레이즈를 넣어줘요배구할때 조금이나마 더 높이 뛰기위해..그런데 수요일에 데드하고 오늘 스쿼트하니 허리가 좀 아프네요ㅜ
[자바나스] 자바나스 세일! 브랜드 : 자바나스 가격 : 33800원~ 품번 : 니트 주소 : http://www.zavanas.com/shop/shopbrand.html?type=X&xcode=021 자바나스(zavanas) 공식 온라인스토어 완벽한 기본. 기본에 충실해 다양한 색상의 미니멀룩 감성 아이템을 선보이는 컨템포러리 브랜드 www.zavanas.com 제가 개인적으로 좋아하는 곳 자바나스! 세일합니다 저는 A라인 니트 있는데 이정도 가격이면 강추합니다아주 탄탄하고 만족해요레알로그래서 작년 겨울앞두고 한 4개인가 샀어요모크넥이랑 일반 라운드넥이랑 이번에 겨울준비 미리미리하세요 자바나스는 라인이 여러개있어요 사이트 들어가시면 A~F 라인까지 각 라인별 장점이 잘나와있습니다 개인적으로 선호하시는 라인가면 돼요 전 이번에 폴라..
8/25 헬스일지(등운동) 어제는 등운동하는 날! 다운 운동 위주로 했어요 저는 다운 위주, 로우 위주 이렇게 일주일에 2번으로 나눠서 주로 하고 있습니다 풀업 5세트 리어풀다운 5세트 언더핸드 랫풀다운 5세트 V바 랫풀다운 5세트 암풀다운 5세트 루마니안데드리프트 5세트 이렇게 30세트를 진행해주었습니다!데드리프트 무서워서 잘안하는데오랜만에 도전! 하지만 역시나 무서워요..120까지만 도전하고 포기.. 등신이 되고 싶은 헬린이..
8/24 헬스일지(어깨운동) 크로스핏짐에서 와드끝나고 시원하게 운동했습니다 비도 시원하게 오고 운동도 시원하게 ㄱㄱ 숄더프레스 5세트 사이드레터럴레이즈 5세트 아놀드 프레스 5세트 원판 프론트레이즈 5세트 밀리터리프레스 5세트 리어 레터럴 레이즈 5세트 원암 사이드 레터럴 레이즈 3세트 원암 프론트 레이즈 3세트 밴드 페이스 풀 5세트 이렇게 총 41세트 진행했습니다 밀리터리프레스 오랜만에 했는데 역시나 넘나 무거운것.. 스미스머신이좋아요.. 헬린이들 오늘도 화이팅!

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